CONCEPT DE LA RETRAITE

Optimisation du bien-être et régénération métabolique en 3 jours

 

Cette retraite de détoxification, encadrée par un naturopathe, est spécifiquement conçue pour accompagner les femmes africaines de la diaspora dans la restauration de leur équilibre physiologique et émotionnel.

 

Au cours de ce programme intensif, limité à 10 participantes, les interventions combinent :

  • Protocoles naturopathiques ciblés favorisant l’élimination des surcharges métaboliques et toxiniques.

  • Soutien nutritionnel à base d’aliments et de plantes adaptés au profil physiologique et aux besoins micro-nutritionnels des participantes.

  • Techniques de régulation nerveuse et de recentrage mental pour optimiser la clarté cognitive et la résilience émotionnelle.

EN SAVOIR PLUS

À QUI S'ADRESSE CETTE RETRAITE

✅CRITÈRES D'ÉLIGIBILITÉ

  • Femmes* de la diaspora africaine installées en Europe depuis minimum 12 mois

  • Femmes* désireuses d'améliorer son équilibre physique et émotionnel

  • Anciennes clientes " Yaudi " ayant complété au moins la Phase 2 "Détox & Harmonie"

  • Motivées par des résultats rapides et prêtes à investir 72h dans leur transformation

  • Disponibles pour 4 jours complets sans interruption professionnelle ou familiale
    (* : Mais les hommes sont également les bienvenus 😊)

🎯 PROBLÉMATIQUES CIBLÉES

  • Fatigue résistante qui persiste malgré la détox intestinale et émotionnelle déjà effectuée

  • Stagnation de poids avec 3-8kg qui ne partent pas malgré une alimentation équilibrée

  • Teint terne persistant avec cernes, regard fatigué et perte d'éclat naturel

  • Digestion encore lente avec lourdeurs post-repas et réveils difficiles avant 8h

  • Rétention d'eau chronique avec gonflements des chevilles, visage bouffi le matin

  • Sensation de "blocage" physique et mental malgré les améliorations obtenues

💪 ÉTAT D'ESPRIT REQUIS

  • Prêtes à intensifier leur parcours de transformation pour des résultats exponentiels

  • Déterminées à éliminer les derniers verrous qui freinent leur vitalité optimale

  • Ouvertes au travail de groupe et au partage d'expérience avec d'autres femmes

  • Engagées à suivre un protocole strict de détox hépatique pendant 3 jours consécutifs

🚫 PROFILS NON ADAPTÉS

  • Femmes n'ayant jamais fait de détox ou nouveaux dans l'approche Yaudi

  • Personnes cherchant une expérience "spa détente" plutôt qu'un protocole thérapeutique intensif

  • Participantes ne pouvant pas respecter les restrictions alimentaires strictes pendant 3 jours

OBJECTIFS MESURABLES SUR 3 JOURS :

Purification & Allègement métabolique

🟠Regain d’énergie et meilleure endurance

🟠Sommeil plus réparateur et apaisement nerveux

🟠Digestion plus fluide et assimilation optimisée

Recharge énergétique & Clarté mentale

🟢 Perte de 2 à 4 kg par élimination des excès d’eau et toxines

🟢 Activation des organes d’élimination (foie, reins, peau, intestins)

Éclat & Régénération cellulaire

🔴 Teint plus lumineux grâce à la microcirculation

🔴Drainage lymphatique et meilleure oxygénation cellulaire

Formulations thérapeutiques

Tisanes détox intensives, dosages individualisés, timing précis sur 72 h, synergie plantes africaines & européennes.

Expertise authentique

Méthodes ancestrales transmises par les guérisseuses, protocole adapté au métabolisme des femmes africaines, philosophie Ubuntu.

CONTENU DE LA RETRAITE

Introspection & audio

Journal guidé, écriture libératrice, visualisations, affirmations et reprogrammation mentale.

Auto‑massages sacrés

Techniques abdominales et huiles essentielles sélectionnées pour activer la détox et la reconnexion

sensorielle.

LIEU & HÉBERGEMENT

Un lieu propice à la déconnexion pour une énergie rayonnante et une confiance retrouvée

Un cadre idyllique 

Maison d’hôtes unique, espaces communs pour activités, jardin/terrasse pour rituels matinaux, wifi d’appoint (urgences).

LES ACTIVITÉS POSSIBLES

Vélo : petite balade à rythme très calme, uniquement si des vélos sont disponibles sur place et si le protocole du jour le permet.

Balade en forêt : marche douce et courte pour s’oxygéner, seulement si la météo et votre niveau d’énergie sont favorables.

Piscine / jacuzzi : accès possible quand ces équipements existent sur le lieu, en dehors des temps de protocole et sans contre-indication.

Cheval : approche douce (mise en contact / marche en main), pas d’effort soutenu. Uniquement si un encadrement sécurisé est disponible.

Couture : petit atelier calme et assis, de courte durée, proposé si l’énergie du groupe le permet.

Musique : ambiance douce (écoute ou chant léger), dans le respect du silence et du repos des participantes.

CE QUI EST INCLUS

Hébergement & Restauration
▪️3 nuits en chambre individuelle

▪️Kit détox

▪️Repas post détox spécialement conçus (fruits et légumes frais préparés sur place)

▪️Eau filtrée

Soins & Accompagnement

▪️Ateliers automassage / drainage lymphatique

▪️Consultations et suivis avec Adèle

▪️Ajustements protocole en temps réel

Produits & Matériel :
▪️Kit détox personnalisé pour les 3 jours

▪️Huiles essentielles et préparations

Formation & Ressources :
▪️Vidéos des techniques de relaxation, respiration

▪️Accès groupe WhatsApp exclusif

Suivi Post Retraite :
▪️2 consultations de suivi (1 semaine et 1 mois après)

▪️Ajustements personnalisés à distance

▪️Accès prioritaire aux prochaines retraites

Je me souviens de cette période où, malgré tous mes efforts, une fatigue sourde persistait. J'avais déjà fait tant de chemin : détox intestinale, rééquilibrage alimentaire, travail émotionnel... Mais quelque chose résistait encore.


C'est lors de ma première détox hépatique intensive que j'ai compris. En 72h, mon corps a libéré des couches toxiniques si profondes que je ne soupçonnais même pas leur existence. Cette clarté mentale soudaine, cette énergie qui explosait, ce teint qui rayonnait...

Cette renaissance, je l'ai vécue. Et c'est exactement ce que je veux t'offrir.

Adèle KASAKU

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FAQ

Est‑ce une retraite « détente » ?

Plus qu'une retraite détente, c'est avant tout un protocole thérapeutique intensif (72 h) encadré, avec des engagements précis et des résultats mesurables.

Je n'ai jamais fait de détox, puis‑je venir ?

La retraite s'adresse aux participant(e)s ayant déjà complété(e)s la Phase 2 « Détox & Harmonie » du programme Yaudi. Toutefois, Parce que chaque situation est différente, un échange préalable avec nous est indispensable avant une éventuelle inscription.

Quelles sont les contre‑indications ?

Grossesse/allaitement, pathologies hépatiques graves, traitements incompatibles, troubles alimentaires non stabilisés.

Comment se passent les paiements ?

Les modalités de paiement sont envoyés après un premier contact. Cependant, il est à noter que les paiements en plusieurs fois sont possibles.

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À propos

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